Çinko eksikliği, vücudun yeterli miktarda çinko alamaması veya çinkoyu etkili bir şekilde kullanamaması sonucu ortaya çıkar. Bu durumun çeşitli nedenleri olabilir:
Yetersiz Beslenme: Çinko açısından fakir bir diyet, özellikle de hayvansal kaynaklı proteinlerin az tüketildiği durumlarda çinko eksikliğine yol açabilir. Diyet
Emilim Bozuklukları: Crohn hastalığı, çölyak hastalığı veya kısa bağırsak sendromu gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları, çinkonun emilimini engelleyebilir. Crohn%20Hastalığı, Çölyak%20Hastalığı
Bazı İlaçlar: Diüretikler (idrar söktürücüler), bazı antibiyotikler ve proton pompası inhibitörleri (PPI'lar) gibi ilaçlar çinko emilimini azaltabilir veya çinko atılımını artırabilir. Antibiyotik
Alkol Tüketimi: Aşırı alkol tüketimi, çinko emilimini engelleyebilir ve idrarla çinko atılımını artırabilir. Alkol
Kronik Hastalıklar: Diyabet, kronik böbrek hastalığı ve karaciğer hastalığı gibi kronik rahatsızlıklar çinko eksikliği riskini artırabilir. Diyabet, Böbrek%20Hastalığı
Hamilelik ve Emzirme: Hamilelik ve emzirme dönemlerinde çinko ihtiyacı arttığı için yetersiz alım eksikliğe neden olabilir. Hamilelik
Vejetaryen ve Vegan Beslenme: Hayvansal kaynaklarda daha fazla bulunan çinkonun, bitkisel kaynaklardan emilimi daha zordur. Bu durum, vejetaryen ve vegan beslenen bireylerde çinko eksikliği riskini artırabilir. Vegan, Vejetaryen
Fitik Asit: Tahıllar, baklagiller ve tohumlarda bulunan fitik asit, çinkoya bağlanarak emilimini azaltabilir. Fitik%20Asit
Yaşlılık: Yaşlı bireylerde beslenme yetersizlikleri ve emilim sorunları daha sık görüldüğü için çinko eksikliği riski artabilir.
Bu nedenlerden herhangi biri veya birkaçı bir araya gelerek çinko eksikliğine yol açabilir.